Dukanova dieta je dietní program, který již před řadou let sestavil francouzský dietolog Pierre Dukan. V současnosti je nejpopulárnějším dietním programem ve Francii a jeho obliba prudce roste v poslední době i u nás. jedná se o dietu, která omezuje sacharidy a favorizuje bílkoviny. Strategie je tedy podobná jako u tzv. Atkinsonovy diety nebo ketogenické diety a je příbuzná i u nás populární Margitově dietě.
Pokračování…
V poslední době se stávají stále populárnějšími služby, které zajišťují tzv, „krabičkovou dietu“. Tedy vám vlastně přivezou až pod nos kompletní stravu na celý den, pěkně zabalenou v krabičkách po jednotlivých jídlech. Agentury, které nabízejí tuto službu, nepokrývají jen velká města jako je Praha nebo Brno, ale najdeme je i v řadě okresů.
Pokračování…
Dobrá zpráva a naděje pro ty, kteří potřebují další impuls pro to, aby změnili svou životosprávu. TV Prima chystá další řadu seriálu Jste to, co jíte. Průvodci budou opět nesmlouvavá doktorka Kateřina Cajthamlová a výživový poradce ing. Petr Havlíček. Zájemci se mohou přihlásit na casting.
Pokračování…
Dánský výrobce PharmaNord uvedl na trh doplněk stravy s dvojím účinkem „Bioaktivní Duo Slim“. O co se jedná — jsou to vlastně dva výrobky v jednom: tablety na den s obsahem 375 mg výtažku ze zeleného čaje a 200 mg L-karnitinu, a dále tobolky na noc s obsahem 600 mg konjugované kyseliny linolové (CLA, C. L. A.). Doporučené dávkování je 2 tablety během dne a 4 tobolky na noc.
Pokračování…
Tak opět na scénu nastupují výživový poradce ing. Petr Havlíček a nesmlouvavá Doktorka Kateřina (Cajthamlová). Od 17. března bude na TV Prima opět běžet další řada reality show Jste to, co jíte. Jsem tomu rád, pokud bych měl hlasovat o volbě mezi tímto pořadem a show Mladší o pár let, moje volba by byla právě Jste to, co jíte. I když oba patří do skupiny zábavy, rady výživových poradců mi osobně přišly užitečnější, než demonstrace možností plastické chirurgie na Klinice GHC.
Pokračování…
Zatímco reklamním hitem loňské sezóny byl skutečný lék (tedy slovy zákona léčivý přípravek) Alli (orlistat 60 mg), letos zatím jeho výrobce nijak pronikavě neinzeruje. A to přesto, že kampaň na Alli byla (alespoň jak se mi zdálo) úspěšná. Místo Alli se teď v televizi objevuje reklama na XLS Medical firmy Omega Altermed. Jeden rozdíl je ovšem zásadní: není to registrovaný lék jako Alli, ale zdravotnický prostředek. XLS (nebo taky XL to S) je název, který má zřejmě podpořit představu, že zhubnete z velikosti XL na velikost S. Hlavní řada obsahuje tři produkty: na potlačení chuti k jídlu a na blokování kalorií z tuků a ze sacharidů:
Pokračování…
Cvičení Zumba vzniklo v roce 1999 v Kolumbii a doslova zaplavilo svět. Příčin úspěchu je několik: cvičení je zábavné, má více úrovní od začátečníků až po pokročilé a je vhodné pro hubnutí. Zumba zapojí do cvičení celé tělo, a tak za hodinu se dá spálit asi 800 kalorií. Postupně se vyvinulo více stylů zumby:
Pokračování…
Nadváha a obezita, stejně jako případy opačné, tedy anorexie a bulimie, jsou velkým ohrožením zdraví. Dokonce je to tak, že anorexie a bulimie (poruchy přijmu potravy) mohou být ještě nebezpečnější, protože devastující účinek u nich se může dostavit rychleji. Problém navíc „je v hlavě“, takže postižený (výstižněji postižená, protože anorexie u mužů je vyjímečná) není schopen zvládnout sám.
Pokračování…
Celkem želím toho, že televize Prima rozjela II. řadu seriálu Mladší o pár let. Ikonou je skutečně reprezentativně vyhlížející Sabina Laurinová, odborným partnerem této řady je Klinika GHC Praha. Je mi to líto proto, že bych přece jen raději viděl další řadu seriálu Jste to, co jíte s Kateřinou Cajthamlovou a Petrem Havlíčkem — i přes některé výhrady to byl přece jen seriál z hlediska docílení správné váhy užitečnější.
Pokračování…
Mezi doplňky stravy na podporu hubnutí jsou i výrobky, které obsahují vlákninu (nebo podobné látky). Podstatou účinku je, že v žaludku zvětšují objem (botnají) a tak způsobují pocit nasycení. V poslední době se hodně propaguje SlimBall, jehož účinky jsou v reklamě srovnávány s chirurgicky vpraveným žaludečním balonkem.
Pokračování…
