Mé dřívější výhrady k dietnímu programu nazývanému dieta modelek nebo hollywoodská dieta sice nadále trvají, nicméně řada komentářů mne utvrdila v to, že „dieta modelek“ má nějaký smysl, a tak návod na ni přece jen uvádím.
Návod na dietu modelek
1. den
- snídaně: 250 g čerstvého ananasu
- svačina: 250 g čerstvého ananasu
- oběd: 1 banán
- svačina: 250 g čerstvého ananasu
- večeře: 1 banán
2. den
- snídaně: 3 ks kiwi
- svačina: 100 g hroznového vína
- oběd: 4 ks kiwi
- svačina: 100 g hroznového vína
- večeře: 3 ks kiwi
3. den
- snídaně: 200 g hroznového vína
- svačina: 200 g ananasu
- oběd: 4 ks kiwi
- svačina: 100 g ananasu
- večeře: 100 g hroznového vína a 2 ks kiwi
Varování
Nejedná se o dietní systém, který by byl cestou k systematickému snižovaní hmotnosti, jedná spíše o půst, který je možno vyzkoušet jednorázově.
Jednostranná dieta, kde je hlavním obsahem živin cukr obsažený v ovoci, vám může rozkolísat metabolismus.
Nezkoušejte, pokud se stejně nebude schopni ubránit pocitu hladu, který během diety a po dietě modelek následuje.
Nezkoušejte, pokud máte velkou nadváhu, trpíte poruchami příjmu potravy, máte nějakou metabolickou poruchu.
Nezkoušejte opakovaně.
Od této „diety“ si raději nic neslibujte.
Tohle jsem asi pred 2 lety zkousela, funguje to, super na vycisteni organismu, ale neda se na ni stavet zdrave hubnutí!
09. 06. 2009 v 11.08
neznáte nějaký jiný dietní program??? já jsem totiž alergická na ananas……x(
13. 12. 2009 v 13.12