Mé dřívější výhrady k dietnímu programu nazývanému dieta modelek nebo hollywoodská dieta sice nadále trvají, nicméně řada komentářů mne utvrdila v to, že „dieta modelek“ má nějaký smysl, a tak návod na ni přece jen uvádím.
Návod na dietu modelek
1. den
- snídaně: 250 g čerstvého ananasu
- svačina: 250 g čerstvého ananasu
- oběd: 1 banán
- svačina: 250 g čerstvého ananasu
- večeře: 1 banán
2. den
- snídaně: 3 ks kiwi
- svačina: 100 g hroznového vína
- oběd: 4 ks kiwi
- svačina: 100 g hroznového vína
- večeře: 3 ks kiwi
3. den
- snídaně: 200 g hroznového vína
- svačina: 200 g ananasu
- oběd: 4 ks kiwi
- svačina: 100 g ananasu
- večeře: 100 g hroznového vína a 2 ks kiwi
Varování
Nejedná se o dietní systém, který by byl cestou k systematickému snižovaní hmotnosti, jedná spíše o půst, který je možno vyzkoušet jednorázově.
Jednostranná dieta, kde je hlavním obsahem živin cukr obsažený v ovoci, vám může rozkolísat metabolismus.
Nezkoušejte, pokud se stejně nebude schopni ubránit pocitu hladu, který během diety a po dietě modelek následuje.
Nezkoušejte, pokud máte velkou nadváhu, trpíte poruchami příjmu potravy, máte nějakou metabolickou poruchu.
Nezkoušejte opakovaně.
Od této „diety“ si raději nic neslibujte.
Tuto dietu jsem zkoušela, ale bohužel žádného výsledku jsem nedosáhla
Byla jsem velice zklamaná, ale řekla jsem si že to zkusím znovu a opět NIC! Nechápu co to bylo? Jestli se můj organismus nějak bránil či co?
neznáte nějaký jiný dietní program??? já jsem totiž alergická na ananas……x(
Tohle jsem asi pred 2 lety zkousela, funguje to, super na vycisteni organismu, ale neda se na ni stavet zdrave hubnutí!