Léto skončilo, a když nepočítáme lyžování, tak se i krátí možnosti pro pohyb a sportování v přírodě. Přidáme předvánoční stres, a to je ideální situace, jak se „spravit“ o nějaké to kilo. A tak se přímo nabízí myšlenka, dát si „pod stromeček“ lepší postavu a podstoupit třeba liposukci.
Pokračování…
Sen se stal skutečností: můžete si formovat pozadí a přitom nemusíte podnikat žádné zvláštní cvičení — stačí jen si nazout správné boty (a chodit v nich). „Zázrak“ se jmenuje Reebok EasyTone a spočívá ve specielních balančních polštářích na podrážce. Ty způsobují mírnou nestabilitu a nutí svaly hýždí a nohou ke zvýšené aktivitě.
Pokračování…
Herbalife je americká firma vyrábějící výživové doplňky (určené především pro redukci hmotnosti) a výrobky péče o pleť. Nejznámější je proteinový koktejl Formule 1.
Pokračování…
Adipex retard je lék na léčbu obezity. Účinnou látkou je fentermin, který působí jako tzv. anorektikum — snižuje pocit hladu. Adipex retard není možné v ČR koupit bez receptu. Potlačením pocitu hladu usnadňuje dodržování dietních omezení.
Pokračování…
Pohanka je je velmi zdravá potravina, která je v moderní kuchyni často přehlížena. Obsahuje radu důležitýách výživových látek jako jsou vitamíny, vláknina, minerály a rutin. Z minerálů je důležitý především zinek, který má svůj podíl na budování obranyschopnosti. Rutin je důaležitý glykosid, který udržuje pružnost cév a kapilár — ostatně je součástí řady léků, jako je např. askorutin nebo wobenzym. Pohanka neobsahuje lepek. Pokud pohanku chceme zařadit do svého jídelníčku, musíme překonat její (snad jedinou) nevýhodu, a tou je výrazná „pohanková“ chuť.
Pokračování…
Tohle úprava klasického receptu slepice na paprice. A protože vařená slepice není nic moc, tak tenhle recept upravíme tak, aby to nebylo ze slepice, a taky aby to nebylo ani vařené. A aby to bylo dietní, tak ani omáčka nebude ze smetany.
Pokračování…
Normálně nepropaguji žádné pilulky na hubnutí, ale tentokrát udělám jednu u preparátu Alli. Alli je totiž prvním volně prodejným lékem v EU s klinicky prokázaným efektem na snížení hmotnosti. Účinná látka orlistat zabraňuje vstřebávání přibližně 25% tuku přijatého v potravě.
Pokračování…
Xenical je přípravek na léčbu obezity firmy Roche. Účinná látka orlistat (v dávce 120 mg na kapsli) zabraňuje vstřebávání části tuku v potravě. Xenical není možné v České republice koupit legálně bez receptu.
Pokračování…
Jednou z účinných látek na léčbu obezity je sibutramin. Jeho působení spočívá ve zvýšení hladiny neurotransmiterů serotoninu a noradrenalinu v mozku (blokováním jejich zpětného vychytávání). To způsobí u léčeného pacienta pocit nasycení a snížení chuti k jídlu.
Pokračování…
Dieta podle Štefana Margity je zase jedna z populárních diet pojmenovaná podle mediálně známé osobnosti. Původně snad vychází z tzv. Atkinsonovy diety (dieta s omezením sacharidů). Z dnešního pohledu ovšem přímo odporuje řadě zásadních obecných doporučení dietních odborníků. Proto ji zařazuji do škatulky problematických dietních jídelníčků. Ostatně posuďte sami:
Pokračování…
