Komentáře k příspěvku: Dieta Štefana Margity

Od: Monča

Monča — Mon, 02 Jan 2012 17:16:38 +0000

Společně s babičkou to také zkusíme! Jsem zvědavá na výsledek.

Od: jana

jana — Wed, 09 Nov 2011 19:31:39 +0000

Ahoj vsem,potrebuji nutne zhubnout ze zdravotnich duvodu cca 30kg.Mam vuli i motivaci,ale moc bych potrebovala psych.podporu,s ji nedockam spis naopak.Proto vas vsehny prosim-piste i,snad se mi to s neci podporou podari.Dekuji vsem.

Od: editaa

editaa — Thu, 03 Nov 2011 19:58:59 +0000

no já jsem spokojenná 7 kilo za 12 dní bombá

Od: Karla

Karla — Tue, 01 Nov 2011 18:04:11 +0000

Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat jeslti u této diety i cvičíte? Nebo ji pouze dodržujete.

Od: Markéta

Markéta — Tue, 18 Oct 2011 11:06:49 +0000

Taky se podělím o zkušenosti:
Jak už tu bylo zmíněno – Margita se touto dietou zmedializoval, ale už před dvaceti lety jsem jí kouoila jako Americkou dietu. Pamatuji si, že rohlík tam tedy nebyl, vždy černý chléb a bylo zvláštní, že některé dny obsahovaly i kávu s cukrem. Kadopádně základ: maso, zelenina, ovoce a vejce je stejný. Hodně lidí přirovnává tuto dietu k Atkinsonově, ale vzhledem k rohlíku a velkému množství ovoce, se tomu jen podobá, protože Atkinson aby fiunfoval a rychle jste hubli tak má zásadu v průměriu max 30g sacharidů denně, což Vám vydá jablko s pomerančem.
Já jsem si tuto dietu upravila po svém:
- jím vícekrát denně – po 2-3 hodinách
- dopoledne pouze ovoce, to ne večer
- steak /Já tedy kuře/ nebo ryba jako jedno hlavní jídlo, zbytek zelenina, občas sýr nebo šunka
Mám toto vyzkoušené a funguje to, chutě sice jsou, ale hlad nepocituji.

Od: Markéta

Markéta — Sat, 24 Sep 2011 14:14:13 +0000

Tahle dieta mi příjde opravdu hloupá… jsou sice ohlasy že nekteří shodili 5 kg za 14 dni.. ale za jakou cenu.. ja osobně ted zkousim novou dietu.. po 5ti dnech sem zhubla 3 kila.. a vubec sem nemela hlad.. je to Dukanova dieta.. opravdu ji muzu doporucit.. sem s ni nadmiru spokojena

Od: svidrun

svidrun — Sat, 10 Sep 2011 05:44:42 +0000

STEAK HOVĚZÍ

Od: svidrun

svidrun — Sat, 10 Sep 2011 05:42:05 +0000

To neni Margitova dieta,okopiroval tzv,AMERICKA DIETA,TU MI POSLAL JEDEN PAN V ROCE 1990 ZA 20KČS Z LITVINOVA.Margita ji trochu upravil a vydava za svou.Fungovala, ale dnes jsem zas tlousttik. AHOJ

Od: karl

karl — Tue, 21 Jun 2011 08:54:20 +0000

tahle „dieta“ je všude na internetu kritizovana je to nesmysl, kdo to drží je velice hloupy. Doporučuju si zajit za doktorem a poradit se.

Od: Michina

Michina — Sun, 12 Jun 2011 13:09:53 +0000

Tak holky já jsem na tom podobně, po třetím miminku už jsem nedokázala zhubnout na svou původní váhu, předtím vždy po cca půl roce ano. V těhu jsem přibrala 20kg a po porodu zůstalo 17 (!) nahoře, už jsem 9 shodila, ale ted´se to nějak zastavilo, takže zkouším co se dá. Dnes jsem začala, ale už mám teda hlad. Napadá mě, že pokud je někde psáno libovolné množství, tak je lepší si to „dovolené“ rozdělit na míň porcí a nehladovět – tělo dostane co má dovolené a jíst víckrát denně je zdravější než jen 3x a kopec, ne?