<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Do plavek! &#187; Recepty</title>
	<atom:link href="http://www.doplavek.cz/category/recepty/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.doplavek.cz</link>
	<description>Dopřejte si svou ideální váhu</description>
	<lastBuildDate>Sat, 07 Jan 2012 21:20:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1</generator>
		<item>
		<title>Jak zařadit do jídelníčku pohanku</title>
		<link>http://www.doplavek.cz/recepty/recepty-prilohy/jak-zaradit-do-jidelnicku-pohanku.htm</link>
		<comments>http://www.doplavek.cz/recepty/recepty-prilohy/jak-zaradit-do-jidelnicku-pohanku.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 21:43:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alex</dc:creator>
				<category><![CDATA[Přílohy]]></category>
		<category><![CDATA[bezlepkové]]></category>
		<category><![CDATA[neslané]]></category>
		<category><![CDATA[netučné]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doplavek.cz/?p=178</guid>
		<description><![CDATA[Pohanka je je velmi zdravá potravina, která je v moderní kuchyni často přehlížena. Obsahuje radu důležitýách výživových látek jako jsou vitamíny, vláknina, minerály a rutin. Z minerálů je důležitý především zinek, který má svůj podíl na budování obranyschopnosti. Rutin je důaležitý glykosid, který udržuje pružnost cév a kapilár &#8212; ostatně je součástí řady léků, jako [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.doplavek.cz/recepty/recepty-prilohy/jak-zaradit-do-jidelnicku-pohanku.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dietní kuře na paprice</title>
		<link>http://www.doplavek.cz/recepty/rychla-jidla/dietni-kure-na-paprice.htm</link>
		<comments>http://www.doplavek.cz/recepty/rychla-jidla/dietni-kure-na-paprice.htm#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 19:31:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alex</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta neslaná]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta nízkotučná]]></category>
		<category><![CDATA[Hlavní chody]]></category>
		<category><![CDATA[Rychlá jidla]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doplavek.cz/?p=155</guid>
		<description><![CDATA[Tohle úprava klasického receptu slepice na paprice. A protože vařená slepice není nic moc, tak tenhle recept upravíme tak, aby to nebylo ze slepice, a taky aby to nebylo ani vařené. A aby to bylo dietní, tak ani omáčka nebude ze smetany. Maso Vezmeme kuřecí stehna nebo čtvrtky, odstraníme případného biskupa (je příliš tučný) a [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.doplavek.cz/recepty/rychla-jidla/dietni-kure-na-paprice.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Slepice na paprice</title>
		<link>http://www.doplavek.cz/diety/neslane-diety/slepice-na-paprice.htm</link>
		<comments>http://www.doplavek.cz/diety/neslane-diety/slepice-na-paprice.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 May 2009 20:50:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alex</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta neslaná]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta nízkotučná]]></category>
		<category><![CDATA[Hlavní chody]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doplavek.cz/?p=60</guid>
		<description><![CDATA[Slepice na paprice je klasické české jídlo se smetanovou omáčkou. Ale my &#8212; aby to bylo dietní &#8212; tak omáčku nebudeme dělat ze smetany ale z jogurtu. Maso Slepici zbavíme kůže a rozčtvrtíme &#8212; menší kousky budou skladnější do tlakového hrnce. Pokapeme citronem a necháme v lednici odležet okolo 12 hodin. V tlakovém hrnci osmažíme [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.doplavek.cz/diety/neslane-diety/slepice-na-paprice.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Šlehačka do kávy z mléka</title>
		<link>http://www.doplavek.cz/recepty/napoje/slehacka-do-kavy.htm</link>
		<comments>http://www.doplavek.cz/recepty/napoje/slehacka-do-kavy.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2009 13:58:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alex</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nápoje]]></category>
		<category><![CDATA[netučné]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doplavek.cz/?p=45</guid>
		<description><![CDATA[Šlehačka nebo smetana je vzhledem k vysokému obsahu tuku nepřípustná ve většině diet. Proto místo smetany raději našleháme obyčejné mléko. Na rozdíl od šlehačky však mléko nejde našlehat za studena. Snadno ale můžete našlehat mléko zahřáté. Teplota by měla být taková, že začíná stoupat pára nad hladinou (odhadem tak 70 &#8212; 80 °C), při nižší [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.doplavek.cz/recepty/napoje/slehacka-do-kavy.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Brambory vařené v páře</title>
		<link>http://www.doplavek.cz/recepty/recepty-prilohy/brambory-v-pare.htm</link>
		<comments>http://www.doplavek.cz/recepty/recepty-prilohy/brambory-v-pare.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 14:42:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alex</dc:creator>
				<category><![CDATA[Přílohy]]></category>
		<category><![CDATA[neslané]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doplavek.cz/?p=39</guid>
		<description><![CDATA[Brambory jako přílohu můžeme snadno uvařit v páře &#8212; použijeme k tomu drátěný košík vložený do hrnce, který je určen na parní vaření zeleniny. V nouzi poslouží i vložka pro napařování knedlíků. Brambory před vařením omyjeme (pokud to kvalita brambor umožňuje, vaříme je se slupkou) nakrájíme na čtvrtky. Jaké jsou výhody oproti běžnému vaření brambor [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.doplavek.cz/recepty/recepty-prilohy/brambory-v-pare.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

